The Shop Are OPEN..SIY for SALE...
Venue : Dataran Pahlawan
Date : 1 & 2 Mei 2009
Time : 10 am - 9 pm
Kami menunggu kedatangan anda semua ke Booth kami..Jom Pakat Meriahkan GERAI SIY..
SIY GEGAR DI MELAKA..
Thursday, April 30, 2009
Wednesday, April 29, 2009
Salam & Selamat DataNg...
Bismillah...dengan nama ALLAH SWT..sy panjatkan kesyukuran kepada-Nya, kerana dengan Izin-Nya, dapat sy membuka blog terbaru sy..yg Bernama "SIHAT & LANGSING" dengan jayanya..=)
Pertama skali, sy berharap dengan lahirnya blog ini, dapat same2 kiter sharing our knowledge about healty life style n slim..dua perkara tidak asing lagi bagi kerana, tubuh badan kita lah yg memainkan peranan utama..kalau kite sakit msti kita xdpt nk bt keje kn??? sy dulu pn mmg seorang yg x pentingkan kesihatan tubuh badan..tp berkat kesedaran, akhirnya sy rasa perlu sy menjaga diri sy unt org tersayang..(MY FAMILY)..pengalaman sy, ayah sy meninggal disebabkan penyakit ULSER, arwah ada sakit jantung..semoga arwah dicucuri Rahmat-Nya..AL-FATIHAH.. skang ni mak sy lak ada penyakit kencing manis..
Sy???sy lak ada mslh berat badan..sy tinggi 146.5..berat 70kg..BMI sy 31..dikira sbg OBESE..sy start membesar lepas masuk form 1..masa tu lagi berat..tp nasib baik la bile dh masuk maktab perguruan, berat dh trun ckit, ni pun sbb awal2 ada belajar subjek Pendidikan Jasmani..Then bila dh smbg degree kt Insitut Pendidikan Guru Malaysia Kampus Perempuan Melayu kt Melaka..berat x maintain..sampai la jadi 70 kg..=(
Sy dulu jenis yg x jge pemakanan, x suka mkn syur, mkn banyak yg lemak2..sbb 2 jd mcm ni..tp bile dh mkin dewasa..he3..mula stary sakit pinggang la, migrain la..mcm2..sedih tol muda2 dh mcm2 penyakit..so, bila dh umur 24 tahun ni mulala TERSEDAR dr lena, sy kena jge diri & sy kena trunkan berat badan..jelous jgak bile kwn2 lagi bdn slim2 je..
so..teruja la jgak bile dh pandai bt blog ni..ingat nk kongsi2 perkara yg berkaitan kesihatan & kecantikan kt semua org..x baik kedekut ilmu..lgpun jadi ckgu kne la sampaikan ajaran..he3.. tapi sy minta maaf la kaloblog sy ni masih lg x lengkap atau maklumat nati x menepati citarasa masing2..walaubagaimanapun, inilah yg terbaik dr sy..semoga pembaca blog "SIHAT & LANGSING" akan terhibur & mendapat informasi dr blog ini..sama-same kiter sihat dan langsingkan badan kiter...INSYA-ALLAH..=)
Pertama skali, sy berharap dengan lahirnya blog ini, dapat same2 kiter sharing our knowledge about healty life style n slim..dua perkara tidak asing lagi bagi kerana, tubuh badan kita lah yg memainkan peranan utama..kalau kite sakit msti kita xdpt nk bt keje kn??? sy dulu pn mmg seorang yg x pentingkan kesihatan tubuh badan..tp berkat kesedaran, akhirnya sy rasa perlu sy menjaga diri sy unt org tersayang..(MY FAMILY)..pengalaman sy, ayah sy meninggal disebabkan penyakit ULSER, arwah ada sakit jantung..semoga arwah dicucuri Rahmat-Nya..AL-FATIHAH.. skang ni mak sy lak ada penyakit kencing manis..
Sy???sy lak ada mslh berat badan..sy tinggi 146.5..berat 70kg..BMI sy 31..dikira sbg OBESE..sy start membesar lepas masuk form 1..masa tu lagi berat..tp nasib baik la bile dh masuk maktab perguruan, berat dh trun ckit, ni pun sbb awal2 ada belajar subjek Pendidikan Jasmani..Then bila dh smbg degree kt Insitut Pendidikan Guru Malaysia Kampus Perempuan Melayu kt Melaka..berat x maintain..sampai la jadi 70 kg..=(
Sy dulu jenis yg x jge pemakanan, x suka mkn syur, mkn banyak yg lemak2..sbb 2 jd mcm ni..tp bile dh mkin dewasa..he3..mula stary sakit pinggang la, migrain la..mcm2..sedih tol muda2 dh mcm2 penyakit..so, bila dh umur 24 tahun ni mulala TERSEDAR dr lena, sy kena jge diri & sy kena trunkan berat badan..jelous jgak bile kwn2 lagi bdn slim2 je..
so..teruja la jgak bile dh pandai bt blog ni..ingat nk kongsi2 perkara yg berkaitan kesihatan & kecantikan kt semua org..x baik kedekut ilmu..lgpun jadi ckgu kne la sampaikan ajaran..he3.. tapi sy minta maaf la kaloblog sy ni masih lg x lengkap atau maklumat nati x menepati citarasa masing2..walaubagaimanapun, inilah yg terbaik dr sy..semoga pembaca blog "SIHAT & LANGSING" akan terhibur & mendapat informasi dr blog ini..sama-same kiter sihat dan langsingkan badan kiter...INSYA-ALLAH..=)
Subscribe to:
Posts (Atom)
RSS Feed (xml)